NEW!2019-12-09メンタル
【富女子メンタルvol.40】やりたいことが続かない人へ♡
富女子会の皆さん、こんにちは~!
大阪富女子会の平畑です。
経済的にも精神的にも自立して
自分で自分の幸せを選び取っていけるような
富女子を目指そう!
というテーマのもと
毎週月曜日にブログを更新しています。
もうすぐ今年も終わりますね。
私はいつも新年が始まったら
その一年の目標を立てるのですが、
みなさんはどうでしょうか?
今年の初めに立てた目標は
クリアできましたか?♡
趣味でも、習い事でも、
積立貯金でも、投資でも、
始めるときって
ワクワクしますよね!
でも、だんだんそのワクワクが薄れて
続かなかった・・・
っていうことはありませんか?
そのときに思い出してほしいのが、
“自分のエネルギーがどういう状態か?”
を観察することです(^^)
エネルギーが高いときと低いときに
考えることは全く違います。
体調が良いときと悪いときに
考えることは全然違いますよね。
ワクワクして始めたことが
途中で苦しくなったら、
苦しいまま行動するのではなく、
一旦立ち止まってみてください♡
そして、まずやることは
自分のエネルギーを上げること
です(^^)
その後で、
楽しく行動を続けるには
どうしたらいいのか?
を考えてみましょう♡
○○(やりたい行動)ができたら
♡♡(ご褒美)する
のようなご褒美作戦もいいですが、
それだとご褒美が目的になってしまうので、
そのやりたい行動そのものが
楽しくなるような方法を
考えてみるのがオススメですよ(^^)
それでは、また来週〜
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