イベント内容

初の試みとなる富女子用ヨガ第一弾!

豊かな考え、豊かな心をを育むために、私たちのカラダの状態はとても大切です。

そこで今回は『骨盤』をキーワードに動いて行きます!
骨盤は体の中心にあり、そして子供が誕生する時にも密接に関わる所です。
『骨盤』がゆがむと、体のバランスが崩れ様々な影響を及ぼすそうで、

女性とは切っても切り離せない場所・・・。
ヨガで整えて行きましょう!

担当してくださるのは、中村 美樹子先生!

数々のライセンスを修得のうえ、「美ヨガ」の主宰をされています!

先生のヨガは「内面から美しさ(健康)を作りましょう!」というテーマで、現代の女性の体に特化した内容となっています!

初めての方も参加OK! 皆様、ふるってご参加くださいませ!!

 

お持ち頂く物
・動きやすい格好
・飲み物(水かお茶がベスト)
・フェイスタオル(汗拭きやポーズの補助にもなります。)

・ヨガマット(お持ちの方のみ。別途100円で貸出も行っております。)